Comer en familia igual a Salud

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Una investigación publicada por el diario inglés The Guardian asegura que los niños que comen con sus padres crecen más saludables que los que no lo hacen.
El estudio, realizado siguió en sus hábitos alimenticios a 2 mil niños de cinco años. Los que almorzaban o cenaban al menos una vez al día con su familia presentaban menores deficiencias de hierro y zinc que los que no lo hacían. En el otro extremo, la mayoría de los que sufrían patologías derivadas de problemas en la alimentación cenaba frecuentemente a solas porque sus padres estaban ocupados, o comían platos distintos al de los adultos.
la investigación concluye que:  “Es bueno que vean a los padres comer verduras y alimentos saludables. Y, fundamentalmente, que todos coman la misma comida y que ésta sea casera”

fuente: clarin.com

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