La imagen que le dio la vuelta al mundo

Con Las Nueve Torres se ve mucho mejor… … More La imagen que le dio la vuelta al mundo

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Beneficios físicos en la práctica de danza árabe

Además de ejercicios físicos, la danza árabe mejora la autoestima, estimula la sensualidad y libera tensiones La danza del vientre es un baile milenario que nació en el Medio Oriente y forma parte de la cultura de varios países árabes. Sin embargo, actualmente ha ganado mucha popularidad en el mundo occidental. En los gimnasios, en … More Beneficios físicos en la práctica de danza árabe

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¿Que es el Crossfit?

El CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total que se basa en el incremento de las capacidades fundamentales en el entrenamiento deportivo: la resistencia cardiorrespiratoria y muscular, la fuerza, la flexibilidad, la velocidad, la coordinación, la agilidad y el equilibrio. Al desarrollar el rendimiento en estas áreas y no realizar un programa específico … More ¿Que es el Crossfit?

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